Ledercoaching

Forstå deg selv før du leder andre

For at du skal nå dine mål som leder, eller utøver, kan det være smart å ta en titt på hvordan du også leder deg selv. Slik at du kan stå stødig i rollen som leder over tid!

Scroll ned for kontaktinfo!

Ernærings - og helsecoaching

Mer enn bare ernæringsveiledning!

Hvordan selvledelse og motivasjon henger sammen med dine handlinger og valg i hverdagen. 

Når det gjelder helse og livsstil har jeg alltid fokus på maten, det mentale, aktivitet, hvile og livet rundt. Du vil få med deg verktøyene du trenger for å komme i gang med de endringene som skal til for at du får en bedre hverdag! 

NÅ er tiden for å starte!

Det er 2 ting som går igjen hos de aller fleste jeg møter i min hverdag; UTSETTELSER & UNNSKYLDNINGER, med å utfordre disse kommer mestring og RÅSKAP! Let` s do this..

Ta kontakt i dag for en uforpliktende samtale om personlig coaching, foredrag eller kurs!

Ann-Christin

Tel: 93 24 22 45

Mail: annchristin@equ.no